Как вернуть чувства в отношения?
Телесный психолог Василина Геращенко
Многие пары, и совсем молодые, и прожившие 10тки лет вместе, хотят, чтобы нежность, страсть и близость в паре сохранялась.
А получается далеко не у всех. Быт, день сурка, обязанности и заботы съедают все чувства, которые были вначале.
И живут, некогда влюбленные друг в друга люди, как соседи. "Что приготовить?", "Надо детям обувь купить." Вот и вся близость.
А хочется-то жарких объятий, чувствовать себя ценной и обожаемой. Чтоб тебя хотели. И чтобы "супружеский долг" был заменён на тайное, близкое, страстное, приносящее удовольствие...
Если чувства совсем охладели, путь, конечно, не близкий, но первые шаги можно сделать сейчас 😉❤️
Тут небольшая поправочка. Если от человека уже тошнит, обид выше неба и он тебя раздражает, т.е. чувства не на нуле, а в минусе, то тут только в терапию, к психологу. Самим этот воз не вывезти, кто-то должен помочь 🙏
Итак, если чувства просто остыли:
1. Обнулиться. Самый важный шаг. Мы скорее всего , как "он 5 лет назад.... Да он такой, что... А он мне, знаешь что сказал?"
Знаю. Но, если мы и дальше хотим жить вместе, придется забыть. Или хотя бы не припоминать ему каждый день об этом. Вообще, хорошая память в отношениях, не всегда плюс 😄
2. Слова. Никаких оскорблений. У меня у самой язык острый и я знаю, о чём говорю. Оскорблений не должно быть. Даже в ссоре, даже завуалированных. Тем более слов, унижающих достоинство. Спорьте по существу, не переходите на личности. Это накапливается. А вот ласковые словечки надо постараться вспомнить или заново придумать.
3. Глаза. Попробуйте вспомнить, за что вы полюбили этого человека. Как хотелось затискать. Как он смотрел влюбленными глазами. Как дарил на последние деньги то, о чем вы мечтали. Как бежали мурашки от его прикосновений. Вспомните все, посмотрите альбом. И посмотрите на него теми нежными глазами. Хотя бы несколько секунд. Глаза в глаза. Я уверяю, вы оба почувствуете эту магию 🖤
4. Совместные приключения. Вернуть близость и воспламенить чувства поможет общее новое увлечение или путешествие. Выберите место, куда оба хотели бы поехать, или занятие, которое оба никогда не пробовали. Это может быть курс танцев, скалолазание, кулинарные классы или путешествие в неизведанный уголок. Совместные впечатления укрепят вашу связь, добавят в отношения свежести и будут давать общие темы для разговоров. Эти моменты станут новыми яркими воспоминаниями, которые вы будете вспоминать с теплотой.
5. Время вдвоем. Важно устраивать регулярные свидания только вдвоем, даже если вы вместе много лет. Это могут быть ужин при свечах дома, когда дети у бабушки, поход в кино на романтическую комедию или прогулка по любимым местам города. Главное, чтобы это было время, посвященное только вам двоим, без обсуждения бытовых проблем и забот. Эти моменты помогут вам насладиться друг другом, как в первые дни знакомства, и вновь почувствовать близость и влечение.
Возрождение чувств в отношениях требует времени, терпения и совместных усилий обоих партнеров. Важно помнить, что любовь и страсть могут преобразовываться со временем, но это не означает, что они исчезают навсегда. Путем внимания к деталям, умению слушать и слышать друг друга, а также готовности работать над отношениями, можно вновь зажечь искру, которая казалась потерянной.
Не стоит бояться обращаться за помощью к специалистам, если вы чувствуете, что сами не справляетесь. Важно также сохранять индивидуальность в отношениях, не забывая о личных интересах и увлечениях, которые делают вас уникальными и интересными друг для друга.
Помните, что каждые отношения уникальны, и нет универсального рецепта счастья, подходящего всем без исключения. Главное — это желание обоих партнеров вместе работать над отношениями, сохраняя любовь, уважение и заботу друг о друге. Через эти усилия вы не только сможете вернуть утраченные чувства, но и обогатите свои отношения новыми глубокими оттенками.